co jest dobre na

[...] EGO :D Czlowieku masz problem.. i to straszny! :) widze ze dobrze muszisz sledzic to co pisze albo po prostu tak bardzo nie pasuje tobie moja osoba.. Buahahaha Dla mnie jestes tym samym co ja dla ciebie.. strasznie sie tym przejąlem.. buahaha Ale najpier naucz sie czytac ze zrozumieniem!!!! Zrozumienie to slowo klucz! FLEX WHEELER -jak bys [...]

[...] taki perfidny żart z mej strony. Bo na takie włśnie żarty mnie bierze gdy ktoś się poddaje tak jak Ty i wyjeżdża mi tu z kreatyną przedwcześnie. Co Ci da ta kreatyna? to jest dobre jak się już coś ma, na wyższym poziomie. A teraz co? weźmiesz, efekty będą minimalne, stracisz apatyt do żarcia bo zaufasz specyfikowi, po kuracji mięśnie Ci [...]

dzieki chlopaki. mysle ze wdal sie stan zapalny. problem jest 2-3 dobe. goraczki nie mam.jesli by byla-od razu lecialbym do lekarza,nawet na ostry dyzur w srodku nocy. lydka,w miejscu opuchlizny jest ciepla.to miejsce jest zaczerwienione,bolace i cieple. w posladkach jest duzo lepiej,praktycznie obrzek i bol znika,jest tylko wyczowalna twardosc w [...]

[...] mam usiąść na zimnym fotelu w aucie. Piję też kurkumę z imbirem plus czosnek z odrobiną miodu. Kurkuma i imbir mają właściwości przeciw bakteryjne i przeciw zapalne. Poczytajcie ile mozna, żeby nikt nie przesadził z ilością. Mam jeszcze zaczerwieniony lekko napletek i czasami coś da o sobie znać, ale póki co jest o niebo lepiej. Poprawa o 90%.

[...] z Jasiem, wsadz sobie pod poduszkę. Piszesz, że tak mu było źle, nie miał znajomości, nie uczył się i w końcu zszedł na drogę przestępczą aby żyło się lepiej. Uważasz, że to jest dobre wyjście? Wiem, zdaję sobie sprawę, że żyjemy w takim a nie innym kraju, gdzie nie ma praktycznie pomocy socjalnej, ośrodków wspierających trudną młodzież, ale [...]

Znalazłam w dzisiejszym "Expressie Bydgoskim" taki oto artykuł dotyczący grypsreki. Nie wiem,ile jest w nim prawdy, ale może skieruje Waszą dyskusję na jakieś nowe tory albo da impuls do kolejnych dyskusji. MAJTY NADAL NIE GRYPSUJĄ Nie kablować,być lojalnym,z frajerem przy stole nie siadać, klawiszy zwalczać. Żelazne niegdyś zasady [...]

Gdyby to co jest na wyposażeniu było dobre i robiło robotę nikt nie musiałby sie doposażac.

[...] i zdrowy styl zycia byl kompletna abstrakcja. Kraje takie jak Niemcy, Francja, UK czy USA od kilkudziesieciu lat zyja dobrobytem i czemu tam w takim razie mlodziez nie jest wyzsza niz w Polsce? Ano dlatego ze wzrost to nie jest jakies super osiagniecie natury do ktorego potrzeba niewiadomo jakich warunkow, wystarczy sie dobrze odzywiac, [...]

martewiti po co kombinować? Skoro to jest dobre i masz rekomendację z forum + dobre opinie na necie, to po co na siłę chcesz się "sfrajerzyć" kupując coś co "wygląda" tak samo i "robi" to samo, ale jest tańsze? 235 złoty (+ darmowa wysyłka) - taki sklep znalazłem - i masz cudo w domu :)

[...] diety, ponieważ chcę zwiększyć kaloryczność diety do ok. 3200 kcal/ dzień, a zachowując dotychczasowe proporcje bardzo zwiększyłby się udział białka do 3g/ kg m.c. - co nie jest dobre przy budowaniu masy. Stąd zastanawiam się nad rozpoczęciem diety low-carb (tłuszczowej) wg zaproponowanych przez Qazara założeń: podaż kalorii 3200 kcal/ dzień, [...]

[...] swoich wyników siłowych. No i najważniejsze, ZATRYBIŁEM z miską i treningami na dobre :-)) W trakcie testu, dieta była cały czas na LC, 3000kcal w DT i 2500 w DNT (co jest mniej więcej moim bilansem zerowym) Trening PUSH-PULL 4x w tygodniu W ostatnim tygodniu dodałem 20 minut aerobów w DNT, gdyż waga delikatnie wyhamowała. Chciałem też [...]

To sie zgadza, że wysocy mają częściej kłopoty na własne żądanie. 174 cm jest ok? To przeanalizujmy taką oto sytuację: Jest PASTYL A i PASTYL B. PASTYL A- przeciętny Polak, który odżywia się nie za dobrze, nie ma wielkiego pojęcia o dobrym jedzeniu(przeciętny Polak tak ma), je to, co mu smakuje, a nie to co jest zdrowe. Rodzice też nie mają [...]

[...] aby nie ściemniał. Do majonezu dodać śmietanę i curry. Wymieszać wszystkie składniki z ryżem, doprawić solą lub cukrem. 101. Sałatka cebulowa Jedną dużą czerwoną cebulę (jest mniej ostra, co jest warunkiem powodzenia) kroję w krążki (nie bardzo cienkie), podlewam oliwą i odrobiną soku z cytryny, sypię po szczypcie soli i cukru. Dodaję [...]

SalvatoreLucania nie jestem ale znam jednego hipnoterapeute godnego polecenia,jestesmy przyzwyczajeni do roznego rodzaju srodkow czy to anabolicznych czy suplementow i czesto myslimy ze znajdziemy zlota tabletke ktora zaraz pomoze z libido czy inna dolegliwoscia . Tak jak juz napisalem 95% To nasza podswiadomosc i tam trzeba szukac problemu jesli [...]

[...] od tego czy to naderwanie czy calkowite zerwanie. Sam aktualnie lecze naderwanie przyczepu miesnia piersiowego, krwiak byl minimalny wiec nic z tym nie zrobilem - niestety jest mała roznica w wygladzie miesnia. Wyciskam troche mniej(-10kg) ale nie jestem w stanie obiektywnie stwierdzic czy to przez naderwanie bo niecwiczylem miesiac jedynie to [...]

[...] że wyzsi mają lepiej i że czułbym się lepiej gdybym był wyższy, a Ty ciągle jęczysz i za wszelką starasz się przekonać (chyba tak naprawdę siebie), że wzrost 175-178 cm jest dobry. Póki co jestes tu jedynym który płacze i stara się coś udowodnic :). Ja wiem, ze będąc wyższym czułbym sie o wiele lepiej, ja się pytam co Ci do tego? Mam do [...]

[...] temu przyjrzec to poza wzrostem w zasadzie spelniam wszystkie te kryteria, no moze nad ta dobra budowa musialbym jeszcze popracowac troche :) nie no ale tak na serio to nie jest do konca prawda co tu napisales, na kobietach sie znam i wiele mogl bym pisac, ale to nie to forum i nie robi to wiekszego sensu. Jak chcesz dowiedziec sie wiecej na [...]

Ale ja wszystkie ćwiczenia robię w zakresie 3-4 serie, to jest chyba optymalna liczba, 2 będzie za mało. Jest istotna ale ja o niej nie mam większego pojęcia. Staram się po prostu jeść to co wiem że jest dobre w diecie na masę i unikać przeróżnych chipsów kebabów. Kurczak ryż jajka różne sery makarony ryby czasem sushi itp. Ale jak mam w domu [...]

[...] na danym środku tak jak i na diecie. Niektórzy redukują na wysokich ww inni tłuszczach inni vlcd co nie służy tobie nie musi innym. Sprawa indywidualna moim zdaniem choć nie jestem specem i nie zagłębiam się w badania bo one co dekadę zmieniają się. I co kiedyś było źle nagle jest dobre. Pozdro Witam serdecznie Wszystkich, Mój pierwszy post [...]

Megi - poza ćwiczeniami w łóżeczku, ważna jest pionizacja. Tyle się tu pisze o różnych ćwiczeniach, ale organizm to całość, po co znależć się zaraz w pracowni Doktor G z pośmiertną diagnozą jakiegoś zatoru. Dobre na początku jest (przy acl) jak sądzę ćwiczenie polegające na staniu i kulaniu piłki lekarskiej (w domu używałem do nogi) po [...]